Le bien-être est un état intérieur que vous pouvez développer de manière ludique selon différentes thématiques. Il représente la première porte d’entrée de la prise de confiance en soi et permet de clarifier vos prises de décision.
Différents ateliers vous sont proposés sous forme de modules e-learning : “le bien-être personnel” – “la prise de soin de soi” – “le couple de flammes jumelles” – “la différence” – “la beauté” – “la solitude” – “l’intuition” et “les besoins”(2 modules complémentaires). Deux modules sont réservés à la famille : “être parent” – “le bien-être en famille”.
Le principe des ateliers proposés repose sur votre capacité à pouvoir construire votre propre bien-être à partir d’une prise de conscience de votre besoin et des obstacles présents empêchant de l’atteindre. Si vous hésitez dans le choix du module, “la prise de soin de soi” est le plus adapté. Les thématiques sont communes à toute forme de bien-être.
Différents parcours vous sont proposés pour acquérir un outil vous permettant de poursuivre le développement de votre bien-être de manière autonome. Il est le même pour tous les modules proposés.
Objectifs :
- Découvrir les possibilités de développement de son bien-être par l’apprentissage d’un outil ludique.
- Appropriation d’un outil pour favoriser le bien-être au quotidien.
Prérequis :
- Aucun
Public concerné :
- Tout public majeur ou mineurs accompagnés de leurs parents pour “le bien-être en famille” (à partir de 3 ans).
- Groupe de 5 personnes maximum sur site ou en plein air
Résultats attendus :
- Utiliser un outil concret de bien-être.
- Prendre confiance en soi.
1. Ateliers e-learning
Chaque atelier est construit à partir d’images ludiques et/ou de courtes vidéos que vous pouvez arrêter à tout moment. Différents cas pratiques ou mises en situation vous initient à l’apprentissage de l’outil du développement du bien-être proposé tout le long du suivi du module.
Le principe de l’atelier vous initie également à la prise de confiance en vous par le suivi du module, de manière autonome. Au cours du suivi, vous avez toujours la possibilité de poser des questions par mail en cas de besoin, via la fiche contact. Chaque module peut être complété par une prestation d’accompagnement à la carte : coaching et/ou conseil.
Chaque module est accessible en langue étrangère grâce à la traduction du navigateur. Les vidéos ne comprennent aucun texte et aucun son pour stimuler votre attention (à l’exception du titre qui sert d’indice pour susciter la curiosité de la traduction). Elles permettent ainsi d’être lisibles quelle que soit votre nationalité.
Le descriptif complet de chaque atelier e-learning est indiqué sur les pages dédiées : “le bien-être personnel” – “la prise de soin de soi” – “le couple de flammes jumelles” – “la différence” – “la beauté” – “la solitude” – “l’intuition” et “les besoins”(2 modules complémentaires) – “être parent” et “le bien-être en famille”.
Le choix de l’un ou l’autre des parcours vous appartient en fonction des attirances en lien avec votre actualité. Ils proposent le même outil. Seules les thématiques sont différentes.
2. Interventions sur site ou en plein air.
- Mise en pratique d’animations simples et ludiques ne nécessitant pas de connaissances particulières
- Aucune posture particulière du corps, aucune activité physique. Pas de tenue particulière adaptée.
- Les animations proposées s’adaptent aux personnes qui peuvent venir avec un siège, une couverture ou un matériel adapté à leur besoin pour tenir la posture qu’elles estiment nécessaires à leur bien-être (debout, allongé(e) ou assis(e) lorsque l’atelier est organisé en plein air.
- Une séance dure 2 heures maximum
2.1 – Pour les professionnels
L’atelier s’organise sur site pour tout employeur et/ou tout établissement d’enseignement et/ou de professionnalisation privé et/ou public. Il peut être organisé aussi bien dans une salle qu’en plein air en fonction des conditions météorologiques.
Le cout par participant est de 30 euros. L’organisation est soumise à la signature d’un devis suivi d’un contrat de partenariat.
2.2 – Pour les particuliers
Pour sortir de vos habitudes, je vous invite à participer à des animations en plein air dans les environs de Grenoble, Chambéry, du Pays d’Allevard et Albertville.
Les animations ont lieu le samedi matin ou en semaine entre 12h et 14h. En cas de mauvais temps, la séance est reportée. La réservation des places s’organise par téléphone au numéro indiqué en bas du site ou via la fiche “contact” présente à droite de cette page.
Le planning des prochaines sorties est accessible à compter du 15 avril prochain : en suivant le lien
Le cout de participation est de 30 euros. La séance est payable par avance jusqu’à la veille du rendez-vous par carte bleue ci dessous ou le jour du rendez-vous.
4. Bon cadeau.
Les ateliers e-learning “le bien-être personnel” et “la prise de soin de soi” sont également des moyens de faire plaisir à un proche selon vos envies. Le bon cadeau laisse le choix de l’atelier au destinataire du bon. Le coût d’un atelier est de 30 euros.
La réservation du bon cadeau s’effectue ci-dessous grâce au paiement. Vous recevez une confirmation de paiement après achat ainsi que le bon cadeau par mail à l’adresse indiquée lors du paiement.
Paiement par avance sécurisé par carte bancaire Stripe avec ou sans compte Link (non obligatoire).
Des compléments d’informations sont consultables sur la page des conditions générales de vente.
Pour plus de renseignements, vous pouvez m’adresser un mail grâce à la fiche contact présente à droite de la page.