Le “bien-être pour soi” est un module e-learning vous permettant d’acquérir un outil sous forme de jeu pour soulager les tensions et le stress.
Différentes thématiques sont abordées sous forme de jeu de piste pour favoriser dans votre quotidien le repérage des indices présents dans des textes simples et les illustrations associées.
La pédagogie du module s’appuie sur votre capacité d’apprentissage par votre prise de conscience de votre véritable bien-être. Il ne se décrit pas, il se vit uniquement. Seule l’expérience permet de le comprendre et le développer pour soi.
Public ciblé :
Tout public majeur.
Pré requis :
Aucune connaissance particulière.
Contenu de chaque module :
- Introduction pour vous expliquer le concept du module,
- Thématiques : la météo intérieure, le lâcher-prise, le sens et l’actualité.
- Des ateliers à la fin de chaque thématique pour apprendre l’utilisation de l’outil présenté.
- La durée de lecture d’un module dépend de votre patience pour faire évoluer votre bien-être. La connaissance du temps de progression de votre lecture est le premier lâcher prise que je vous propose d’adopter.
- Un récapitulatif de la pratique clôture le module, avant de passer à son évaluation (non obligatoire).
Résultats attendus :
- Apprendre une méthode favorisant l’expression des émotions et des ressentis pour éliminer le stress et/ou les tensions.
- Développer l’apprentissage de l’outil proposé dans son quotidien pour qu’il devienne une habitude.
Achat
Des compléments d’informations sont consultables sur la page des conditions générales de vente. Vous avez la possibilité de solliciter des informations complémentaires par mail en utilisant la fiche contact présente à droite de la page.
Le cout d’un module e-learning est de 30 euros. L’accès au parcours en e-learning s’effectue ici.