L’hyperémotivité est semblable à une boule de flipper qui roule à toute allure et qui percute sans modération tous les obstacles sans se préoccuper des ondes de choc qu’elle procure contre elle-même. Les plus et les moins sont les fils conducteurs de ce module pour les ajuster entre eux.
Les peurs peuvent être cachées par l’absence totale de ressentis ou d’émotions et/ou à contrario par une trop grande sensibilité aux émotions. L’atelier vous aide à percevoir le juste équilibre de vos émotions. Vous apprenez à reconnecter le bas avec le haut de votre corps pour retrouver le véritable lâcher prise.
L’objectif du module est de vous permettre l’apprentissage d’un outil d’auto-évaluation de vos ressentis pour favoriser leur expression avec justesse et vous permettre de découvrir les ressources cachées par les excès et les insuffisances émotionnels.
Vous avez la possibilité de compléter l’atelier par des séances de coaching à la carte ou de conseil pour compléter l’apprentissage de l’outil.
Public ciblé :
L’atelier de découverte du mieux-être destiné aux personnes qui ont du mal à exprimer leurs émotions avec justesse
Pré requis :
Aucune connaissance particulière.
Contenu du module :
- Introduction : explications et préconisations
- Thématiques : Les excès, l’indifférence, le changement et la maitrise.
- Des cas pratiques à la fin de chaque thématique pour s’approprier l’utilisation de l’outil présenté tout le long du parcours.
- Une conclusion de la pratique clôture le module, avant de passer à son évaluation.
Résultats attendus :
- Apprendre une méthode favorisant l’expression des ressentis et des émotions pour éliminer le stress et/ou les tensions exacerbées ou cachées et retrouver la sérénité
- Développer l’apprentissage de l’outil proposé dans le quotidien pour qu’il devienne une habitude face à toutes les images de la vie.
Achat et prise de rendez-vous.
Le coût du module e-learning est de 30 euros. L’achat à l’accès des modules est possible sur la page dédiée : ici
Les séances à distance de coaching et/ou de conseil sont toutes organisées à distance sur rendez-vous uniquement grâce à la fiche contact présente à droite de la page ou par téléphone au numéro indiqué en bas de page du site internet.
Il n’est pas nécessaire de disposer d’un logiciel spécifique pour l’organisation de la séance. Je vous envoie un lien par mail. Vous cliquez dessus le jour et heure du rendez-vous. L’utilisation simple du téléphone ou d’une application téléphonique via whats’app est également possible.
Le coût horaire d’une séance de coaching ou conseil est de 40 euros. Le paiement s’effectue en bas de chaque page dédiée à l’accompagnement concerné : coaching à la carte avant la séance et conseil. A défaut, le rendez-vous ne peut être organisé et est annulé.
Des compléments d’informations sont consultables sur la page des conditions générales de vente.