Le handicap au bien-être est un atelier de découverte du mieux-être destiné aux personnes hypersensibles ou qui ont du mal à exprimer leurs émotions. Les plus et les moins sont les fils conducteurs de ce module pour trouver le juste milieu.
Les peurs peuvent être cachées par l’absence totale de ressentis ou d’émotions et/ou à contrario par une trop grande sensibilité. L’atelier vous aide à percevoir vos ressentis pour retrouver le juste équilibre. Vous apprenez à reconnecter le bas avec le haut de votre corps pour retrouver votre intégrité et découvrir le véritable lâcher prise.
L’objectif du module est de vous apprendre l’apprentissage d’un outil d’auto-évaluation de vos ressentis pour favoriser leur expression et retrouver le juste équilibre. Une explication vous est donnée pour l’organisation de chaque atelier. Les thématiques sont présentées sous forme de symboles, d’images et de vidéos qui favorisent votre concentration sur vous-même pour retrouver vos réelles sensations sans les excès et/ou les insuffisances.
Public ciblé :
Tout public majeur
Pré requis :
Aucune connaissance particulière.
Contenu du module :
- Introduction : explications et préconisations
- Thématiques : Les excès, le doute, les certitudes et l’indifférence à soi,
- Des ateliers à la fin de chaque thématique pour s’approprier l’utilisation de l’outil présenté tout le long du parcours.
- Une conclusion de la pratique clôture le module, avant de passer à son évaluation.
Résultats attendus :
- Apprendre une méthode favorisant l’expression des émotions et des ressentis pour éliminer le stress et/ou les tensions exacerbées et retrouver la sérénité
- Développer l’apprentissage de l’outil proposé dans le quotidien pour qu’il devienne une habitude face à toutes les images de la vie.
Achat :
Des compléments d’informations sont consultables sur la page des conditions générales de vente. Vous avez la possibilité de solliciter des informations complémentaires par mail en utilisant la fiche contact présente à droite de la page.
Le cout d’un module e-learning est de 30 euros. L’accès au parcours en e-learning s’effectue ici.