Les nuances des couleurs des ateliers sont toutes orientées vers la gestion du stress et/ou des émotions pour favoriser le bien-être.
Le bien-être proposé n’est pas une fin en soi mais un état intérieur constant à acquérir pour évoluer sereinement sans ignorer les aléas de le vie. L’atelier est organisé en présentiel, à distance en visio-conférence ou sous forme de module e-learning de manière autonome.
L’atelier est ouvert à tout public y compris pour les enfants accompagnés par leurs parents obligatoirement.
Public ciblé : Tout public (femmes enceintes et enfants dès la naissance également) souhaitant développer son bien-être par l’apprentissage d’un outil de gestion des angoisses et des tensions.
Pré requis : Aucune connaissance spécifique.
Résultats attendus :
- Favoriser le bien-être .
- Apprentissage d’un outil pour poursuivre ensuite seul(e) le développement du bien-être dans le quotidien.
Chaque atelier correspond à l’apprentissage de l’utilisation de l’outil présenté par sa conceptrice (formatrice et coache professionnelle). La pédagogie de l’atelier repose sur l’utilisation des capacités proprio-réceptives du corps physique pour favoriser le bien-être. Les animations stimulent ses propriétés et permettent l’expression des ressentis sous forme de jeux.
La durée de l’atelier est de 2h00 . Différentes animations sont proposées durant la séance : utilisation des mouvements du corps physique, vidéos, jeux de rôles, échanges conviviaux… Il est possible de favoriser le plein air pour organiser la séance.
1. En présentiel
Une séance en groupe d’un atelier s’organise sur site d’un établissement public ou privé, d’une entreprise ou d’une société présente dans une distance de 100 km environ aller- retour à partir du siège de la micro-entreprise (vallée du Grésivaudan, Albertville, les environs de Grenoble, Chambéry et Aix les Bains).
L’atelier s’organise en groupe de 4 personnes maximum sur site avec, si besoin, une ou des séances individuelles complémentaires en visio-conférence et/ou en e-learning.
2. En distanciel par visio-conférence
L’atelier est individuel et ouvert uniquement aux personnes, femmes enceintes et un parent accompagné d’un enfant de moins de 3 ans. La séance s’organise à partir d’un ordinateur ou d’un téléphone portable muni d’une caméra.
Pour la participation d’un enfant, la présence de l’un des deux parents est obligatoire. Le bien-être des enfants ou bébés est favorisé par la participation de l’un des parents à l’atelier avec lequel il interagit. Le parent prend le rôle d’animateur de séance.
3. En e-learning
Un module e-learning vous permet de vous connecter à partir de l’endroit de votre choix et d’organiser l’atelier selon votre environnement. Le choix du temps que vous souhaitez y consacrer vous appartient. Vous avez l’entière liberté de l’associer ou non à des séances de coaching.
Deux options sont disponibles pour l’accès en e-learning : le bien-être pour soi ou le bien-être en famille avec la participation d’un enfant de plus de 3 ans, scolarisé. Des explications sont données en introduction pour indiquer le rôle du parent pour le bien-être en famille.
Les modules sont accessibles sur la page e-learning. Le descriptif est indiqué sur les pages dédiées : bien-être pour soi – bien-être en famille
4. Inscriptions et coûts.
Des compléments d’informations sont consultables sur la page des conditions générales de vente.
Pour les établissements publics ou privés, les sociétés et les entreprises, un devis est envoyé sur demande adressée avec le formulaire de contact présent en haut à droite de la page.
Le coût de la séance en groupe en présentiel de 2h00 avec un maximum de 4 personnes est de 40 euros par personne (cout supplémentaire pour les frais de déplacement et pour tout dépassement de durée de séance au prorata du cout horaire).
Le coût de la séance individuelle en visio-conférence de 2h00 est de 45 euros et de 30 euros pour un enfant.
Le coût du module e-learning “bien-être pour soi” ou “bien-être en famille” est de 30 euros.
Paiement sécurisé par avance des ateliers par carte bancaire ou compte Stripe, Link ou Paypal après la prise de rendez-vous.
