Les limites représentent les valeurs construites à partir de différentes expériences de vie qui vous empêchent d’être vous-même et d’évoluer sereinement. Elles constituent ainsi un panel d’obstacles personnels qui peuvent se concrétiser aussi bien dans la vie professionnelle que familiale.
Lorsque les limites sont trop restrictives , elles n’offrent pas la possibilité de prendre soin de soi pour être soi avec les autres. Il existe cependant toujours des possibilités d’évoluer à son rythme tout en trouvant d’autres ressources et en restant ancré dans la réalité du quotidien pour permettre une levée progressive de ses limites.
Débusquer ses comportements excessifs pour ne garder que la ligne médiane représente un défi de taille que l’on peut atteindre en toute autonomie, en fonction de ses propres besoins et ressentis.