Appréhender le manque revient à se poser la question de la possibilité d’abandonner tout ce qui est cher à son cœur sans jamais plus y gouter, le voir ou être en sa présence. Se poser cette question permet de trouver les liens les plus puissants pour lesquels il existe toujours une alternative pour exprimer les ressentis et retrouver le bien être sans plus aucun manque.
Le manque est constitué d’un ensemble de ressentis reliés les uns aux autres. Le corps prend la position la plus adaptée pour lui pour l’exprimer en fonction des expériences déjà vécues. La nature a horreur du vide et vient trouver un nombre impressionnant d’excuses ou de compensations pour oublier un lien.
Retrouver le bout de la corde et tirer dessus pour retrouver l’autre bout est le début de l’apprentissage de la sérénité. Il se fait toujours en douceur selon ses possibilités et besoins pour permettre un retour à une vie normale sereine.