Les limites représentent des barrières construites à partir de différentes expériences de vie qui vous empêchent d’être vous-même et d’évoluer sereinement. Elles constituent ainsi un panel d’obstacles personnels qui peuvent se concrétiser aussi bien dans la vie professionnelle que personnelle.
Lorsque les limites sont trop restrictives , elles n’offrent pas la possibilité d’évoluer pour être soi avec les autres. Il existe cependant toujours des possibilités d’avancer à son rythme tout en trouvant d’autres ressources et en restant ancré dans la réalité du quotidien pour permettre une levée progressive de ses freins.